Gratuito para sempre
Anote sua série em dois toques.
Seryz é um registro de musculação e HIIT feito para ser usado entre duas séries: sem travadas, sem conta e sem nada que saia do seu celular.
- Exercícios
- 200+
- Idiomas
- 6
- Preço
- R$ 0
Em resumo
O Seryz é um registro de treinos de musculação e HIIT gratuito para iOS e Android que guarda cada treino localmente no aparelho, funciona totalmente offline e não exige conta, sem anúncios, sem rastreadores e sem assinatura.
- Plataformas
- iOS e Android
- Preço
- Gratuito, sem compras no app
- Conta
- Nenhuma
- Conexão
- Nunca necessária
- Armazenamento
- SQLite local, no aparelho
- Idiomas
- 6 idiomas de interface
- Seus dados
- Backup JSON e exportação CSV
Recursos
O necessário para anotar e treinar
A regra de projeto número um: registrar uma série sem pensar, no meio do treino, com as mãos suadas.
Dois toques por série
Peso e repetições já vêm preenchidos com o seu último treino. Você confirma e a próxima linha está pronta.
Recordes detectados sozinhos
Maior carga, mais repetições, melhor volume de série: cada recorde é identificado na confirmação, contra todo o seu histórico.
Progressão sugerida
Quando você atinge o topo da sua faixa de repetições em todas as séries, o Seryz propõe a carga seguinte.
Cronômetro de descanso
Começa na confirmação, vibra e toca no fim, mesmo com o app em segundo plano.
Rotinas reutilizáveis
Monte seus treinos ou comece pelos modelos incluídos, com um catálogo de mais de 200 exercícios além dos que você adicionar.
Estatísticas que servem
Curvas de carga, volume, 1RM estimado, peso corporal e constância semanal. Nada decorativo.
Dois modos
Musculação e HIIT no mesmo app
Contando quilos ou segundos, tudo cai no mesmo histórico e conta nas suas estatísticas.
Musculação
Cargas, repetições, séries de aquecimento, drop sets, séries até a falha.
- Quilos ou libras, convertidos só na exibição
- 1RM estimado pela fórmula de Epley
- Notas por exercício e por treino
HIIT e circuitos
Esforço, descanso, rodadas: o cronômetro emenda tudo sozinho, sem você tocar na tela.
- Avisos sonoros e táteis em cada transição
- Preparação, descanso entre rodadas, duração por exercício
- Modelos de circuito prontos para começar
Privacidade
Seus dados ficam no seu celular
O Seryz não tem servidor. Não há nada para nos enviar, nem nada que possamos apagar por você.
100 % offline
Nenhuma conexão necessária, nem na primeira abertura nem depois.
Sem conta
Sem e-mail, sem senha, sem perfil para preencher.
Banco local
Seus treinos ficam em um banco SQLite no aparelho, isolado pelo sistema.
Exportável quando quiser
Backup completo em JSON ou exportação CSV para a sua planilha.
Preço
Gratuito, sem limites, sem asterisco
Todos os recursos, para todo mundo. Não existe versão pro que libere o histórico ou o número de rotinas.
R$ 0
Para sempre. Sem compras dentro do app.
Incluído
- Rotinas e modelos ilimitados
- Histórico completo, nunca cortado
- Todas as estatísticas e todos os recordes
- Circuitos HIIT ilimitados
- Detecção de recordes e progressão sugerida
- Exportação CSV e backup JSON
- 6 idiomas
Não tem
- Sem paywall, sem assinatura
- Sem anúncios
- Sem conta obrigatória
- Sem rastreadores, sem analytics
- Sem limite de treinos nem de exercícios
- Sem newsletter, sem e-mails
- Sem revenda de dados
Apoiar o desenvolvimento
O Seryz não tem servidor, então manter o app funcionando custa quase nada: o que custa é o tempo dedicado e a taxa anual da conta de desenvolvedor. Uma doação não libera nada, e o app continua completo sem pagar um centavo.
Fazer uma doaçãoO melhor apoio continua sendo comentar com quem treina do seu lado.
Comparativo
Ao lado dos registros pagos
Hevy, Strong, JEFIT e Fitbod pedem entre US$ 23,99 e US$ 95,99 por ano para desbloquear tudo. Estas são quatro linhas da tabela, incluindo uma que o Seryz perde; a versão completa compara treze critérios, com as fontes.
| Critério | Seryz | Hevy | Strong | JEFIT | Fitbod |
|---|---|---|---|---|---|
| Compras no aplicativo | Gratuito | US$ 2,99 / mêsUS$ 23,99 / anoUS$ 74,99 uma vez | US$ 4,99 / mêsUS$ 29,99 / anoUS$ 99,99 uma vez | US$ 12,99 / mêsUS$ 69,99 / ano | US$ 15,99 / mêsUS$ 95,99 / ano |
| Todas as funções sem pagar | Sim | NãoAssinatura | NãoAssinatura | NãoAssinatura | NãoAssinatura |
| Funciona sem conta | Sim | NãoCadastro na primeira abertura | NãoCadastro na primeira abertura | Não documentadoNão especificado | Não |
| Os dados ficam no aparelho | Sim | NãoCópia nos servidores da empresa | NãoCópia nos servidores da empresa | NãoCópia nos servidores da empresa | NãoCópia nos servidores da empresa |
| Sincronização entre aparelhos | NãoPor arquivo de backup | Sim | Sim | Sim | Sim |
Trecho da tabela completa. Preços obtidos nas fichas da App Store dos Estados Unidos, com link na página do comparativo.
Perguntas frequentes
O que mais perguntam
O Seryz é gratuito de verdade?
Sim. Todos os recursos estão disponíveis sem pagar, sem assinatura e sem limites artificiais. Nenhuma versão paga está prevista.
Preciso criar uma conta?
Não. O app abre e funciona direto, sem e-mail e sem senha. Como não existe conta, não há nada para recuperar online ao trocar de celular: exporte um backup antes.
Funciona sem internet?
Completamente. Tudo é guardado localmente e o app não precisa de conexão, nem na primeira abertura. Útil em academias no subsolo.
Vai ter versão para Android?
Sim. O Seryz é desenvolvido para iOS e Android a partir do mesmo código. O lançamento começa no iOS e o Android vem em seguida.
Onde ficam os meus treinos?
Em um banco SQLite local, no seu aparelho. Nada é enviado para um servidor, porque não existe servidor. Você pode exportar tudo em JSON ou CSV nas configurações.
Posso passar meus dados para outro celular?
Sim, com a exportação e importação de backup JSON: você exporta no aparelho antigo e importa no novo. Não há sincronização automática, já que não existe servidor.
Em quais celulares o Seryz funciona?
No iPhone e em celulares Android, a partir de um único código em React Native e Expo. A versão iOS sai primeiro e o Android vem depois. Por enquanto não existe versão web nem layout específico para tablets.
Em quais idiomas o app está disponível?
Em seis: inglês, português, francês, espanhol, italiano e alemão. O app segue o idioma do celular por padrão e você pode trocar nas configurações. O catálogo de exercícios também é traduzido, não só a interface.
Como o 1RM estimado é calculado?
Pela fórmula de Epley: peso × (1 + reps / 30). Acima de 12 repetições a estimativa perde confiabilidade, então o Seryz ignora essas séries em vez de mostrar um número errado. É um indicador de progresso, não uma carga para tentar.
Posso adicionar meus próprios exercícios?
Sim. O app já vem com mais de 200 exercícios e você pode criar os seus informando grupo muscular, equipamento e modo de medição (peso × reps, só reps, duração, ou distância e duração). Um exercício próprio funciona igual aos do catálogo, recordes incluídos.
O Seryz funciona com o Apple Saúde?
No iPhone, e somente se você autorizar, o Seryz lê seu peso corporal no app Saúde e registra nele os treinos concluídos. A troca é local, entre os dois apps. Se recusar, todo o resto continua funcionando.
O Seryz diz o que eu devo treinar?
Não. O Seryz é um registro, não um treinador: ele anota o que você fez e mostra o que mudou. Sugere aumentar a carga quando você fecha o topo da sua faixa de repetições em todas as séries, mas não vai escrever um programa para você.
Pronto para o próximo treino?
Instale o Seryz, abra e comece. Não há nada para configurar antes de treinar.
iOS e Android. Gratuito, sem conta, sem anúncios.